Savourer l'instant présent

Je t'emmène en balade, dans un coin de nature que tu aimes et qui te ressource. Tout en marchant je t'accompagne à la rencontre de ce qui es, à cet instant. Ce qui est en toi et ce qui est tout autour de toi. Un instant de pause rien que pour toi. Je t'accompagne à la (re)découverte de ce que l'observation de ce qui est, sans jugement, peut t'amener comme sensation. A nouveau, je te propose de collaborer avec tes sens pour retrouver le calme et la sérénité. Je te guide afin que tu puisses pleinement savourer l'instant présent.