Méditation des 3 coeurs
Kalyani nous offre une méditation pour nous (re)connecter à nos 3 cœurs. Notre harmonie intérieure ne peut se révéler que lorsque nous sommes en alignement avec nos 3 cœurs.
De quoi s’agit-il ?
Kalyani nous guide à nous (re)connecter au cœur de notre cerveau, c’est-à-dire au mental mais de manière paisible. L’étape suivante sera de revenir au cœur dans notre poitrine, c’est-à-dire à notre centre émotionnel, avec compassion.
Enfin nous irons à la rencontre de notre cœur instinctif dans notre ventre, avec bienveillance.
Quand ces 3 cœurs se (re)connectent, c’est la richesse de la vie toute entière qui se révèle à nous.