HOMME / FEMME
Affirmation sacrée

Une soirée pour les couples et les célibataires souhaitant exercer leur “oui” et leur “non” sacrés.

Des exercices pratiques pour renforcer en douceur l’affirmation de soi, face à l’autre.

Comment prendre sa place, reconnaître ses limites, qu'est-ce qui est OK, qu'est-ce qui ne l'est pas, selon les circonstances, selon ton humeur, ...

Comment te sens-tu face à l'autre, comment te positionnes-tu ? Est-ce que tu sais te respecter et faire respecter tes limites, une fois les avoir identifiées, ou simplement une fois avoir compris comment les découvrir ?

Est-ce qu'il est facile pour toi de prendre ta place ? Et lorsque prendre ta place signifie prendre celle de l'autre, comment te sens-tu ?

Lors de cet atelier, je te propose des exercices, à faire en couple ou face à un.e inconnu.e pour que tu puisses te découvrir et renforcer ta capacité à te respecter, à dire oui pleinement et à dire non sans hésitation.

MATERIEL

• Tapis de yoga

• Coussin de méditation/yoga

• Habits légers et confortables

TARIF
CHF 35.- par personne

CHF 55.- pour le couple

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Délai d’inscription : jeudi 16 mars
L’atelier est confirmé dès 6 personnes inscrites

LIEU
Rue Saint-Germain 4 - 1030 Bussigny
A l’arrière du bâtiment du Centre de Santé Vitanime (voir la page contact pour plus d’info)